Измена и Ложь.Лабиринты отношений.

Есть у меня подруга, ее Мариной зовут. Она замужем имеет двоих детей. Мы познакомились с ней через интернет, потом решили встретиться общаться, поддерживать друг друга. Вот уже почти два года, как мы знакомы. За это время успело поменяться многое. Мне стало известно что она изменяет мужу. Да, известно это мне было давно, но то, что она изменяет ему таааак……никто не предполлагал, кроме нее. Такое ощущение, что она и сама не понимала, насколько она оскорбляет его и себя…Однажды, не так давно она встретила человека, полюбила его, решила развестись с мужем. Саша, так зовут этого человека, оказался очень высокоморальным. Он узнал обо всех ее изменых мужу, заставил ее рассказать правду. Выяснилось много нелицеприятных подробностей. Там были и измены с девушками, и групповой секс и с мужчинами, а самое главное сколько все это продолжалось. Все годы что они были женаты и до свадьбы она изменяла ему, Да еще, изменяя, была инициатором венцания в церкви…Правда оказалась известна и мужу и ему, и даже мне…Честно, человек после такого становится противун. Саша не любит ее, но, учитывая ее положение (остается одна с двумя малолетними детьми, с кучей материальных проблем), Саша решил не бросать ее. но поставил условие, что-бы она изббавилась от всех вещей напоминающих об ее изменах мужу. Что-бы она избавилась от своего прошлого. Удалила контакты из мобильного телефона, так как с некоторыми из них она все еще поддерживала отношения, контакты в соц. сетях, фотографии на компьетере в телефоне и фотоальбомах (она со спокойной душой могла размещать фотографии своих любовников в той же папке где хранятся фото ее детей, семьи) Она удалила, но не все. Саша стал проверять, нашел смс в телефоне, фото на компьютере и фотоальбомах. В ее отсутствие он перерыл всю ее квартиру в поисках подобных вещей. Нашел стихи, которые она писала любовникам. Это укололо его в самое сердце. Там она признавалась в любви любовникам (каждому из них) точно так же как и ему…Он сделал вывод, что если она так просто любит. то одного, то другого, то третьего, следовательно это не любовь а изврещение какое-то. Всех любить идентично невозможно. Все слова одинаковы. Всех одинаково боялась потерять и не хоттела терять. Но пряча свою боль внутри, он и с этим смирился.Дальше больше. Он заставил ее избавляться от каждой вещи, что хранится в ее квартире, которыке были подарены были любовниками. И началось. Она даже не помнила точно, что ей дарила мать, а что любовники. В итоге полезные вещи отнесла матери, побрекушки выкинула (под его чутким контролем). Вот уже больше недели прошло, а она все еще каждый день что то находит, в чем то сомневается. Некоторыми вещами уже успел попользоваться Саша и ему стало вдвойне противно и оббидно. Теперь он не знает, что там ее, что любовников, что мужа, все перепутано и непонятно. Все противно. Каждый день она понемногу отравляет его душу, вместо того, чтобы сразу взять и избавиться от всего. Мне говорит, что боится его потерять, плачет постоянно, психика уже нарушена… У Саши тоже, а про мужа ее, и говорить нечего. представьте такое узнать о женщине, которую любил десяток лет….Детей пока все это не коснулось, все тщательно скрывается, но родители, конечно оба постоянно на взводе, хоть и не устраивают выяснений отношений, но постоянно раздражены и криками иногда срываются на детей. Саша не знает как ему быть, ну не может он ее в такой ситуации бросить. Но теперь он постоянно будет ждать удара в спину. Ждать что это ее «любовь» пройдет, и что будет дальше. Ведь не было умомянуто в этой истории факта, что ему от всей его жизни пришлось отказаться, так как совмещение его мечты и семьи с ней невозьожно….Не будет он счастлив с ней, и она врят ли ббудет счастлива. И муж ее бывший несчастен, и детей скоро это все коснется. Видите как бывает, из за одного человека (В данном случае Марины) пострадало сраззу столько ни в чем не повинных людей. Как им дальше быть???… Если у кого то есть мысли по этому поводу, пожалуйста оставьте их в комментариях. Любой совет ценен для них….Заранее огромное спасибо….Счастья Вам, и не дай Бог Вам такой ситуации в жизни. Живите долго и процветайте….

Комментариев: 0

Цветотерапия

Наверное о цветотерапии вы уже не раз слышали, и даже может быть кое что из этого вам известно, но все же я решила об этом написать. так как на состояние души разные цвета влияют по-разному.

Цветотерапия №1

Цветотерапия — наука, основанная на свойствах цвета. Она исходит из того, что тело имеет семь цветов в определенном балансе.Когдаэтот баланс нарушается, когда организму не хватает того или иного цвета (зрительно, в пище, витаминах), человек заболевает, физически, психически. духовно. Болезнь — это состояние разбалансировки чего либо, зачастую и цвета.

Состояние здоровья- это именно сбалансированное состояние))). Как же разбудить в организме человека скрытые восстанавливающие силы. Нужно правильно поставить диагноз, подобрать правильные средства и методы лечения, соблюсти именно. то самое, верное и необходимое время для лечения, и тогда тело, душа и ум придут в сбалансированное состояние. Будем разбираться в воздействии цветов на психику человека и его тело. Существует тесная связь между цветами и чувствами.

Например использование цветного света который может пропускаться через цветное стекло или воду, которым светят на определенные участки тела, позволяет достаточно точно воздействовать на нарушенный орган, при этом задействуются зоны на теле человека. В цветотерапии используются так же натуральные камни разных цветов, и как следствие по=разному воздействующие на организм, натуральные соки, вытяжки из растений. Все это используется, так как не требует дополнительного приспособления организма к чему либо, а так же спец оборудования. Сила и мощность камней зависят от их свойства преломлять и излучать цвет.Камни могут быть полезны не только при лечении определенных заболеваний, но и тогда, когда слабый чакрам требует дополнительного пополнения энергии. Употребление фруктов и овощей нужного цвета по разному влияет на организм. и важно знать, что нужно употреблять в пищу а что нет, какого цвета должна быть пища, чтоб она оказывала именно лечебное воздействие на организм, чтоб данная пища омолаживала ваш организм. вы не поверите. но даже одежда нужного цвета может исцелять вас. очень важно и зрительное восприятие цвета. зрительное восприятие цвета в основном положительно влияет именно на психику человека. Появились новые возможности по использованию цвета. Цветотерапия применяется в дизайне помещений. Предприниматели все чаще обращаются к методикам цветотерапии для правильной раскраски своего рабочего кабинета, и офисных помещений, и не только офисных. Такой подбор цвета может способствовать производительности труда, созданию приятной рабочей атмосферы и привлечь удачу. Мы постоянно занимаемся цветотерапией, даже не подозревая об этом. Достаточно вспомнить о наших цветовых предпочтениях. Дома или на работе, в магазине или на улице, осознанно или нет, но мы постоянно ощущаем на себе влияние цвета. Цвет — один из факторов, определяющих состояние нашей души и наше здоровье. Надо так же учитывать что каждый цвет имеет множество различных оттенков. Вот например, мне нравится зеленый цвет, но я терпеть не погу определенные его оттенки, так же и у других людей. Они любят не просто цвет, а именно оттенки этого цвета.

Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан

Постепенно мы научимся правильно использовать различные цвета))))))))))

Но не все сразу)))))))

Комментариев: 0

ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ КАК ПРОБЛЕМА (автор А. Эгидес)


Аннотация. Обсуждается проблема внутриличностных конфликтов. Определения, классификации, причины, следствия, управление. Подчеркивается противоречивость трактовок. Прочерчиваются пути решения проблемы внутриличностных конфликтов.

Нет темы, более значимой для художественной литературы, личностно-социальной психологии и психологической конфликтологии, чем внутриличностные конфликты. И в то же время тема эта запутана донельзя. Я не возьму на себя труд распутать ее всю, разве только несколько узелков …

Начнем с проблемы определений. И прежде чем разбираться в ней по от-ношению к понятию «внутриличностный конфликт», займемся проблемой опре-деления самого по себе понятия «конфликт». А.Я. Анцупов и А.И. Шипилов в 1992 году издали книгу, в которой проанализировали 52 определения конфликтов. Они пришли к выводу об отсутствии общепризнанного понимания конфликтов. И действительно… часто у каждого из авторов в определении упоминаются два-три признака. Эти признаки могут наличествовать в определениях других авторов, а могут и отсутствовать. А эти другие авторы, в свою очередь, называют другие два-три признака (или один), которые отсутствуют у других, по отношению к ним, авторов. Примеры? В «Советском энциклопедическом словаре» слово «конфликт» означает столкновение сторон, мнений, сил. А.И. Тащева говорит о столкновении позиций. В кн. «Психология. Словарь» (1990), кроме столкновения позиций и мнений, говорится о столкновении противоположно направленных целей, интересов, взглядов. Б.И. Хасан пишет о столкновении действий. Н.В. Гришина — о столкновении людей. В «Словаре русского языка» С.И. Ожегова конфликт – это столкновение, серьезное разногласие, спор; но «столкновение чего с чем» — не говорится. В результате такого невнимания к мыслям коллег возникает ситуация, которую Ф.Е. Василюк юмористически охарактеризовал так: «конфликт – это столкновение чего-то с чем-то».

Аналогично обстоят дела и с определениями внутриличностных конфлик-тов. Т.Е. Аргентова и В.Е. Тополова констатируют: «Анализ зарубежной и оте-чественной литературы показал, что общего определения внутриличностного конфликта пока не существует». Согласимся с ними и отодвинемся «в самый дальний исходный угол». По аналогии с определением конфликта как столкновения чего-то с чем-то, можно сказать, что внутриличностный конфликт – это столкновение чего-то с чем-то внутри личности. Но что это за загадочное что-то внутри личности? В.С. Мерлин говорит, что это «значимые стороны личности». А.Р. Лурия предпочитает понятие «тенденции». Ф.Е. Василюк употребляет слова «побуждения как самостоятельные ценности». Эверет Шостром сравнивает внутриличностный конфликт с двухпартийной системой: одна часть – у власти, другая в оппозиции. А.В. Вишневская предлагает словосочетание «внутриличностные образования». На мой взгляд, лучше остановиться на термине психизм. Это родовое понятие по отношению к чему угодно в психике одного человека: ощущениям, перцептивным образам, эмоциям, желаниям, мыслям… Тогда получится, что внутриличностный конфликт это столкновение любого моего психизма с любым моим психизмом.
Некоторые авторы вносят добавления. Курт Левин во внутриличностном конфликте видит выбор между силами равной ве¬личины. В.С. Мерлин уточняет: «стороны личности — значимые и примерно равнозначимые». Кроме того, он в качестве признака называет субъективную неразрешимость ситуации. Ф.Е. Василюк говорит об особом ценностном переживании. А.Я. Анцупов и А.И. Шипилов отмечают наличие психоэмоционального напряжения и длительной дезинтеграции личности. Многие авторы отмечают задержки в принятии решения.

Теперь вопросы классификации внутриличностных конфликтов. Попыт-ки и здесь отличаются разнообразием и запутанностью. В качестве вида внутри-личностных конфликтов выделяют интрапсихические (как синоним – психодина-мические). Относят к ним по существу психоаналитические феномены: конфликт между Я и Оно, между Я и сверх-Я. между Оно и Сверх-Я (Зигмунд Фрейд), ме-жду чувством неполноценности и стремлением его преодолеть (Альфред Адлер), между личным Я и архетипом (Карл Юнг), между противоречивыми «невротиче-скими потребностями» (Карен Хорни). Курт Левин предложил деление на «при-ближение-приближение», «избегание-избегание», «избегание-приближение». Но как это соотносится с Зигмундом Фрейдом?.. Можно увидеть проблему внутри-личностных конфликтов и в трансактном анализе Эрика Берна: конфликт «взрос-лый-ребенок», «взрослый-родитель» и т.п. Но опять же: как это увязать в систему с другими концепциями?
В качестве вида внутриличностных конфликтов рассматривают когнитив-ный диссонанс Леона Фестингера (дискомфорт при несовпадении знаний).
Предлагают различать также следующие виды внутриличностных кон-фликтов: «хочу и хочу», «хочу и надо», «хочу и могу», «надо и надо», «надо и могу», «могу и могу». Все это преподносится как некая отстоявшаяся истина. Однако при внешней красивости эти конструкции выглядят не очень убедительно.

Не менее зыбкими являются попытки разобраться в причинах внутрилич-ностных конфликтов. Рассуждений на эту тему в литературе мало. Они туманные и самые общие, наподобие «столкновения чего-то с чем-то» Ф.Е. Василюка. А.В. Вишневская, например, объясняет внутриличностный конфликт наличием у индивида сложного внутреннего мира. Трудно с этим не согласиться, но это и всё? Вопрос не из простых. И я сейчас выскажу тоже лишь некое общее соображение, и в то же время, может быть, оно все-таки окажется более прицельным. Причиной внутриличностного конфликта является интериоризация (переход извне вовнутрь) межличностного конфликта. То есть я обрел какие-то психизмы извне, от одних личностей. И другие психизмы, тоже извне, но от других личностей. И эти психизмы могут быть несовместимы друг с другом. Папа говорит: «Дай сдачи!». Мама говорит: «Не лезь». А в психике ребенка, а потом и взрослого — эти два побуждения вступают во внутриличностный конфликт. Посление два десятилетия стали говорить о «субличностях». Они и есть продукт интериоризации противоположных мнений.

А каковы следствия внутриличностных конфликтов? Если это когнитив-ный диссонанс, позитивный смысл очевиден: рождается новое знание. В процессе научного творчества внутриличностные конфликты сменяют друг друга по типу «лучшее — враг хорошего». Говорят о нравственном значении внутриличностных конфликтов, о больной совести, которая есть основа морального развития. Она побуждает действовать вопреки собственной выгоде и подниматься к высшим моральным ценностям. Может быть, и еще что-то положительное можно высеять. Но в основном бросаются в глаза минусы. Говорят о душевном разладе, о дезинтеграции психики, о негативных переживаниях, о расщеплении личности, о снижении цельности «я». Николай Бердяев на эту тему писал так. «Рефлектирующий и сомневающийся неактивен, не воин, он погружен в ослабляющее его самораздвоение… Рефлексия, раздвоение и сомнение есть расслабленная приспособленность к дурной множественности мира необходимости. Состояние сомнения есть состояние несвободы, зависимости, подавленности.»
Все обрисованное приводит к психоневрозам и психосоматическим болез-ням. В самой общей форме об этом пишется достаточно часто. Важно, однако, представить «интимные механизмы».
Реакция на сигнал опасности – бегство или защитная агрессия. В цен-тральную нервную систему (ЦНС) поступает сигнал опасности. Это значит, что надо либо бежать, либо драться. Движение! Оно обеспечивается сокращением мышечных волокон. Из центральной нервной системы к мышечным волокнам по нервным волокнам устремляются импульсы. Важно, что к каждому мышечному волокну идет нервное волокно. Мышц приблизительно 50 % от веса тела. Если сложить все нервы, управляющие мышцами, в единый тяж, то он в диаметре со-ставил бы сантиметров пять. В мышцах запас энергетических ресурсов ограничен. Кислорода хватает на несколько сокращений, глюкозы — на несколько десятков сокращений. А бежать или драться придется долго. Значит, надо увеличить приток этих ресурсов к мышцам. Как это происходит? Из той же центральной нервной системы по вегетативным нервам идут сигналы к внутренним органам. «Сечение» этого канала меньше, чем канала, ведущего к мышцам; примерно 0,5 см. По вегетативным нервным волокнам поступает сигнал в дыхательную систему. Дыхание учащается и усиливается, в связи с чем увеличивается газообмен в легких. А в крови увеличивается содержание кислорода, значит, его больше поступает в мышцы. По другим нервным волокнам отдается приказ в печень – и гликоген печени расщепляется до глюкозы, которая идет в кровь. Увеличивается содержание глюкозы в крови, а значит, опять же, ее больше и в мышцах.
Кровь в спокойном состоянии распределена по тканям и органам более или менее равномерно. Очень много ее в желудочно-кишечном тракте — надо за-бирать питательные вещества. Много крови в коже — надо защищаться от внеш-них микроорганизмов. Роль «кровохранилища» играет подкожная клетчатка – она смягчает механические удары. Но вот поступил сигнал внешней «макроопас-ности» – надо бежать или драться. Бывает, что убегание сменяется агрессией и наоборот. Питательные вещества в этих случаях могут подождать. Микробы – тоже сейчас не главная опасность. И вот кровь перераспределяется. Из желудка, кишечника, подкожной клетчатки, кожи… словом, из тех органов, которые не обслуживают сию секунду бегство или агрессию, кровь выжимается в общее артериальное русло для лучшего кровоснабжения печени, легких, мозга и мышц — органов, непосредственно участвующих в обеспечении агрессии-бегства. Повышается нижнее артериальное давление (с 80 до 100). Артерии ветвятся и заканчиваются в мышцах артериолами, которые в процессе агрессии-бегства расширяются. Так что мышцы теперь лучше снабжаются кровью, а значит, и энергетическими ресурсами. Сердцебиение учащается и усиливается, в результате поднимается верхнее давление (150 вместо 120). В итоге кислород, глюкоза (и прочие энергетические ресурсы) транспортируются в мышцы еще интенсивнее.
В зоомире животное либо убегает, либо погибает, либо побеждает. Если оно выживает, то артериальное давление снова становится 120/80, дыхание успо-каивается, сердцебиение утихает, сахар крови приходит в норму.
Но все, что описано, в чистом виде происходит в зоомире. В ноосфере «правят бал» табу и предписания. Очень часто в ответ на инициальную агрес-сию нельзя позволить даже справедливую агрессию. И часто нельзя бежать. Вот тут-то и возникает внутриличностный конфликт, о котором говорилось, что он обладает большой патогенной (болезнетворной) силой. Хочется ударить обидчика и хочется не ударить в грязь лицом, то есть не прослыть в обществе аг-рессором. Хочется бежать и хочется сохранить лицо, не прослыть трусом.
«Мышечный канал» оказывается запертым. Куда же пойдет вся «нерв-ная» энергия, которая не может быть растрачена в мышцах? Она устремляется по вегетативным каналам — к внутренним органам (сердце, печень, легкие, сосуди-стая система). Эти каналы как бы не под запретом. И вот эти вегетативные кана-лы перегружены. Ведь это – только «шнурок» по сравнению с тем нервным «тя-жом», который идет к мышцам.
Каковы результаты этой перегрузки вегетативных каналов? Если конфликтов – как допустимый радиационный фон, то ничего бы и страшного. Но конфликтов много, пусть менее крупных, пусть мелких, а то и посерьезнее. Не успели успокоиться после одного конфликта, как возникает следующий. Еще не успокоились после второго – а тут третий… И вот вегетативные каналы перегружены ХРОНИЧЕСКИ. Работа вегетативных каналов хронически же нарушается, а органы, которыми они управляют, разрушаются. Это и есть психосоматические болезни. Если эта энергия идет по «психическому каналу», то развиваются психоневрозы. Не секрет, что вутриличностные конфликты приводят к суицидальному поведению. Смертность здесь в 2-3 раза превышает число убийств.
Чем больше внутриличностных конфликтов и чем они серьезнее, тем более разрушителен описанный процесс. Он конвергирует с другими вредными воздей-ствиями: радиацией, дефектами питания, обездвиженностью…

В условиях неразработанности определений и классификации, имеет смысл «начать сначала» — с описания отдельных феноменов. И на основе этого пытаться конструировать концептуальные построения и разрабатывать систему психологических воздействий. А феноменов – великое множество.
Наверное, имеет смысл выделить экзистенциальные внутриличностные конфликты (на грани существования). «Родина или смерть». Штрафбаты: погиб-нуть в бою или от пуль заградотряда. Террористки–смертницы: жить в позоре или отомстить терактом. Киднепинг: залезать в тяжелый долг или не выполнить родительский долг. Эпоха сталинизма: донести или не донести. Таких конфликтов (видов их) десятки.
Средоточие внутриличностных конфликтов – в противоречии между лич-ными влечениями и социальными требованиями. Простое «хочу поваляться» и хочу соответствовать реноме трудолюбивого человека.
Хронические сильнодействующие конфликты сосредоточены в семье. Их тоже десятки. Жить ради детей с нелюбимым супругом или не жить вместе с лю-бимыми детьми. Сдерживать негодование или разрывать сердце ребенка. Муж хочет не ссориться с женой и не ссориться с матерью.
Работа. Хочется заработать и хочется заниматься только интересной творческой работой. А платят много за репродуктивный труд, а за творческий не платят. Интересная работа, но далеко от дома. Трудное начальство, но интересная работа. Нежелание быть эксплуатируемым и нежелание быть уволенным.
Десятки же внутриличностных конфликтов связаны с медициной. Диабе-тику хочется сладкого и хочется не болеть. Гипертонику хочется покоя (тогда обездвиженность) и хочется быть здоровым. Пограничная с медициной область – нестандартные сексуальные ориентации: хочется иметь семью и быть уважаемым в обществе, но нестандартная ориентация (влечение к своему полу) противоречит этому.
Множество внутриличностных конфликтов связаны с осознанием религи-озного греха. Прелюбодеяние или верность ненавистному супругу. Служить Богу или Мамоне (тут тоже только «или-или»). Поститься или пренебречь. Ограниче-ния в сексе. А чем это объясняется? Это трудный долгий разговор. А вкратце: за-пугивание адом – это проявление активной психологической алголагнии (сино-ним садизма) со стороны священнослужителей. Они проявляют здесь власть: вы-зывают переживание греха, а потом отпускают грехи.
Приходится учитывать и мелкие внутриличностные конфликты. Их много, они составляют как бы сплошное полотно и влияют на жизнь личности и групп. Например, любовь эпилептоида к порядку в вещах сталкивается в нем (внутри его личности) с любовью к своему ребенку, который разбрасывает игрушки. А на работе то же стремление к порядку получает в нем сопротивление в виде гуманного отношения к сотрудникам. По сравнению с дилеммой «Родина или смерть» — мелочь. Но ведь это каждый день по несколько раз. И каждую неделю по нескольку раз дилемма «не опоздать или не поесть». И каждый месяц по нескольку раз выбор: сэкономить сотню рублей или купить вещь получше… Так и кумулируется невротическая энергия, которая вызывает нарушения сна, тики, раздражительность, синдром хронический усталости …
Лики мелких внутриличностных конфликтов многообразны. Хочется по-худеть и хочется съесть пирожок. Студенту хочется подняться на седьмой этаж в лифте. А рядом преподаватель в возрасте: хочется быть вежливым и хочется в лифт. Аналогичная ситуация в метро: молодому человеку хочется сесть и хочется быть вежливым; и как он выходит из положения: закрывает глаза и делает вид, что его сморило.
Фокус в том, что слишком много видов внутриличностных конфликтов. Получается, что мы все живем в их сети. И не выбраться нам из нее. Может быть, даже не имеют смысла попытки классификации – всё слишком многоаспектно. А имеет смысл по каждому виду, привлекающему почему-либо внимание психо-логов, проводить глубокий и разносторонний (если не всесторонний) психологи-ческий анализ, не ограничиваясь одним каким-то способом анализа, будь то пси-хоанализ или гештальт-терапия.

А вот на чем целесообразно сосредоточиться, так это на поиске способов разрешения внутриличностных конфликтов. В литературе мало попыток, и они опять-таки «зыбкие». Здесь я выскажу тоже лишь некоторые общие соображения, которыми я пользовался в своей психотерапевтической практике.
Поскольку внутриличностный конфликт – это столкновение двух (или бо-лее) психизмов, ослабить его можно укреплением одного из них и ослаблением других. Хочется цыпленка-табакка и хочется похудеть. Ослабляем первый пси-хизм: уговариваем себя, что негоже есть труп курицы, подернутый разложением, с трупными синюшными пятнами, торчит когтистая лапа, плохо ощипаны перья. Усиливаем второй психизм: похудею – улучшится фигура, любимый будет рад этому, я сама буду восторгаться своей силой воли… Все это можно усилить ауто-суггестией или даже гипнотическим внушением.
В иной терминологии и в иной системе понятий можно говорить о пере-оценке ценностей. Рухнула идеология коммунизма. Но дают надежду гуманисти-ческие ценности.
Можно применить с пользой для дела концепцию психической защиты. Например, усилить или создать психозащитный механизм компартментализации (разделения психики и жизни личности на «отсеки»). Это может быть выражено образно словами: «чтобы не расстраиваться, придется раздваиваться». Конечно, лучше соединить интеллектуальную и сексуальную жизнь в супружеской паре. Но супруга – «мещанка», любит уют и не любит умных разговоров. Что ж, умные разговоры сосредоточим в среде сотрудников-единомышленников. Или… Жена асексуальна, но хорошая мать и хозяйка. Ищем способы утоления сексуальности вне супружеской пары.

Имеет смысл противодействовать поверхностным психозащитным меха-низмам там, где они нецелесообразны. И усилить их там, где они имеют смысл.
Внутриличностный конфликт при когнитивном диссонансе разрешается снятием противоречия и получением нового знания. Здесь надо оценить правиль-но животворящую силу внутриличностного конфликта и наслаждаться творче-скими муками.
Консультанту имеет смысл воздействовать не директивными установками, а все внутриличностные конфликты разрешать только с применением секрета Со-крата: задавать вопросы, на которые человек будет давать заведомо известные правильные, с точки зрения консультанта, ответы и самостоятельно делать пра-вильные выводы.
Интересен вопрос о психотипах. Внутриличностные конфликты особенно остры и трудно разрешаемы у психастеноидов: у них семь раз отмерил и ни одно-го раза не отрезал. Они не грешат, но все время каются. А паранойяльные не му-чаются (они мучают других). Решение у них принимается быстро: один раз отме-рил – один раз отрезал. Они грешат, но не каются. Эпилептоид как раз по посло-вице: семь раз отмерил и один раз отрезал. Гипертим же ни разу не отмерил и семь раз отрезал, он грешит и кается.

Все перечисленное является только примерами путей преодоления внут-риличностных конфлитов. Работа психотерапевта с ними пока что всегда творческая.
Комментариев: 0

Десять заповедей душевного равновесия.

1. Всегда думайте только о хорошем! Человек уподобляется своим мыслям.

2. Умейте благодарить! Благодарный никогда ни в чем не нуждается.

3. Не превозноситесь в собственных глазах! Самомнение искажает воспринимаемую вами действительность.

4. Не пугайтесь трудностей на вашем пути! Страх парализует вашу волю и угнетает ваш дух.

5. Извлекайте пользу из ваших неудач! Даже негативный опыт может обогатить вашу жизнь.

6. Не останавливайтесь на достигнутом! В жизни нет предела для совершенства.

7. Радуйтесь жизни! Продлевайте жизнь себе и тем, кто рядом с вами.

8. Обладайте богатством! Но не позволяйте богатству обладать вами.

9. Заботьтесь о счастье других!

10. Доверьтесь Богу! И ваша жизнь будет наполнена глубоким смыслом и совершенной гармонией.

Комментариев: 0

Что мне делать....такое откровеие сбило меня с толку и заставило рыдать....

Один давно знакомый человек, которого я знала, когда жила в другом городе, вдруг, неожиданно приехал в Вологду, город, в котором я живу. Захотел встретиться, но при встрече сказал, что приехал на конференцию Дома Горшечника… у меня были ключи от квартиры с которой я днем ранее сьехала, но она была оплачена еще на несколько дней, я предложила ему пожить там. Мой новый дом находится не по-далеку, мы вместе приехали в этот район, я отдала ему ключи и показала где квартира, сама же направилась к себе домой… На следующий день он позвонил, и сказал, что у него есть ко мне очень важный разговор, но прийти я не смогла… На следующий день, он позвонил, чтоб отдать ключи. Мы встретились на том же месте, еде расстались в прошлый раз, он отдал ключи и попросил, что бы я сходила туда. что он там оставил кое- что для меня. и денежку за проживание… я сказала, что это не надо было… что это глупо, а он сказал, что там… так… чисто за свет… мы попрощались… как то быстро… я пошла туда, захожу… а там… ваза, в ней роза… открытка и письмо следующего содержания «Добрый вечер, милая сердцу моему… Простите за такое неожиданное, может, начало, но оно искренно. Простите так же за то, что не отважился сразу честно сказать об истинной цели своего приезда. На самом деле Конференция „дома горшечника“ — это заодно и попутно, к тому же, хороший повод. Настоящая причина, по которой я приехал в Вологду -это Вы! Вы-моя дорогая! Я хотел чтобы мы были вместе, хотел, чтобы мы полюбили друг друга. Так я, кому же, мог бы компенсировать то добро, возможность которого не разглядел пару лет назад — и за это меня простите. Раньше я был другим, но сегодня я не люблю никого и ничего, как заколдованное чудовище из „Аленького цветочка“, обреченное страдать, пока кого нибудь не полюбит. Любовь-главная ценность и верховная сила в Мире. Без нее человеческая жизнь теряет смысл, становится бессмысленным, мучительным, бесполезным существованием. Даже Путин по телеывизору сказал — что главное в жизни — любовь!

Как я докатился до такого, отдельная история, но когда я вспомнил о Вас, во мне проснулась надежда, я увидел „свет в туннеле“ — возможность снова полюбить, пережить любовь, отдаваться ей. Вы стали новым моим смыслом, моим маяком! И вот я собрался и приехал сюда к Вам, в поисках счастья...

Но, к моему большому сожалению, Вам оказался неинтересен мой „важный разговор“… Чтож… воля Ваша, мне это больно, но я смиряюсь, принимаю свою судьбу и… отпускаю Вас из своей души....

Есть мнение, что у каждого человека найдется несколько подходящих, гормонично дополняющих „вторых половинок“, с которыми он может быть счастлив, так что не теряя надежды, продолжаю свой поиск — мне это нужно....-любить, заботиться о ком-то, черпать в этом силы и вдохновение....

Большое спасибо, что позволили пожить в квартире.В коридоре плата за электричество и 2 презента для поддержания сил. Открытка выбрана такая не потому что у Вас нет равновесия внутри, а, просто, она мне понравилась, надеюсь и Вам понравится.А роза… это Вы моя Роза, незнаю правильно ли выбрал цвет...

Мой номер телефона в Рыбинске тот-же, захотите написать смс — буду рад и отвечу.

Всего Вам доброго, был рад повидать.

Все искренне. С теплом к Вам -Иван.....»

Я рыдала… я не знаю как это воспренимать… мне раньше никто такого не писал… я не ожидала… и сказать ничего не могу… он уже уехал.....

Комментариев: 3

Моя статья для газеты "Моя история"

Здравствуйте. Хочу рассказать Вам свою историю.

Наконец солнечный теплый день посетил наш небольшой городок в Ярославской области. Город скучный, с узкими темными безжизненными улицами. И лишь центральную площадь заливал яркий солнечный свет, согревая своими лучами. Я и моя подруга Зина всегда мечтали о путешествиях, поэтому часто учили друг друга иностранным языкам. Она изучала французский, а я английский, таким образом у нас была возможность обмениваться знаниями языков. Вот и на сей раз мы стояли и громко пытались составлять предложения на английском. Возле нас остановился мужчина и пристально смотрел в нашу сторону. Зина не замечая его продолжала говорить, а я как загипнотизированная смотрела на этого мужчину. Он подошел, спросил что то, Зина что то ответила, дала ему номер телефона, а я молча стояла и смотрела на него. Очнулась от того, что подруга толкала меня локтем, недоумевая, почему я застыла и стою как изваяние. Но я не отвечала ей, наблюдая за уходящим мужчиной, испытывая при этом невероятное сожеление… Я незнаю что произошло со мной тогда. Может это любовь с первого взгляда. У меня было ощущение что я уже когда то знала и любила этого человека. Позднее Зина сообщила мне что встречается с ним. Я осуждающе смотрела на нее, говорила что он намного старше нее. Она не слушала меня, она как и я была влюблена. Однажды я встретила их. Они выглядели счастливой парой, что то говорили друг другу, смеялись, держались за руки. Когда мы оказались совсем близко друг к другу, Зина схватила меня за руку и потащила в сторону. Она сказала мне что соврала Антону (так звали этого мужчину) о том, что я американка и не говорю по русски, и попросила меня поддержать ее ложь. Я согласилась. Мы вновь подошли к Антону, он поздоровался, глядя на меня с явным интересом, я лишь кивнула в ответ, изображая, что плохо понимаю, что он сказал, но предполагаю что он поздоровался. Мужчина предложил мне присоединиться к ним, но так как я сделала вид, что не понимаю его, попросил Зину, чтоб она перевела мне его предложение. Зина кое как сформулировала фразу, неимеющую ничего общего с его словами, я улыбаясь кивнула. Мне очень хотелось провести некоторое время рядом с ним. Они продолжили свой разговор, я же просто как третий лишний плелась рядом. Мне было больно. Больно от того, что это не мне он улыбается сейчас, не меня держит за руку, не мне смотрит в глаза. Я разозлилась, и резко развернувшись пошла прочь. Он догнал меня, начал просить прощения, что они настолько увлеклись разговором, что забыли про меня. Я опять кивнула, и хотела продолжить свой путь, прочь от них, но он схватил меня за руку. Меня в этот момент как будто ударило током. Я поняла что не могу вот так просто подарить его Зине. И мне плевать что она моя подруга. Я улыбнулась ему кокетливо, уже размышляя о том, как отобью его у нее… Не стану рассказывать подробности, как мне это удалось, но вскоре мы поцеловались впервые. Да, впервые, хоть мне и казалось что мы делали это уже тысячи раз… когда то… в прошлом… Я все еще притворялась американкой, которая с трудом понимает то, что он говорит, но старательно учит русский язык, и очень быстро все схватывает… Так прошел месяц, я все лучше «понимала и говорила по русски»… Он всячески мне помогал. И мне было очень удобно любое недоразумение списывать на межнациональную разницу. Именно по этому наши отношения переросли в нечто большее чем просто встречи, большее чем просто секс, большее чем просто интерес. Я понимала что он искренне любит меня, и вскоре он сделал мне предложение. Я сказала что подумаю. Его это задело, а я опять пояснила, что в моей стране такие обычаи. Девушка всегда так отвечает, и всегда принимает подобные решения не сразу. Мы договорились встретиться на следующий день. Я пришла домой, я незнала что мне делать. Я хотела принять его предложение, я хотела быть счастливой с ним вечно, но как?? Мое имя… фамилия… отчество… ведь в ЗАГСе все выяснится. А у него есть принцип, он не прощает ложь. Я приняла решение. Я не раскрою свою ложь… Мне придется отказать ему. Я думала, так будет лучше. Я не спала всю ночь, завтра мне предстояло навсегда расстаться со своей любовью… Навсегда… Утром, я почувствовала себя еще хуже, у меня поднялась температура, и сильно болел живот. Пришлось вызвать скорую, и меня увезли в инфекционную больницу. Посещения там запрещены, поэтому злополучный момент сообщения о своем решении Антону оттянулся. У меня было время подумать, все взвесить хорошенько. Я специально не взяла с собой в больницу телефон, поэтому он даже не мог позвонить мне. Постоянно, каждый день, каждую минуту у меня стоял ком в горле, мне хотелось рыдать, кричать в отчаянии, молить о помощи кого то… Как будто кто то мог мне тогда помочь… В своих мыслях я рыдала, кричала и молила о помощи в пустоту… Мне сложно обьяснить, как это все можно делать только в мыслях, не на яву… На яву я лишь ночами рыдала в подушку, сильно вдавливая в нее голову, чтоб соседям по палате не было слышно моих рыданий… Так прошла неделя. Боли прекратились, температуры не было. Меня выписали. Антон даже не знал о том где я… Когда я пришла домой, первым делом проверила телефон на наличие пропущеных вызовов. Их было настолько много, что почему то мне сделалось приятнее на душе. Он волновался, он ждал… Раздался звонок… Это был он… Я взяла трубку. Он от неожиданности не сразу начал говорить. Он резко перешел на крик, обвиняя меня в том, что я пропала, заставила его волноваться, что он места себе не находил, приезжал ко мне домой, но меня не было дома… Я все выслушала, и смогла лишь сказать, что нам нужно встретиться. Мы встретились, я не могла сдержать слез… Я должна сказать ему нет… должна… иначе никак… И я сказала… Сказала и убежала. Я собрала вещи и уехала к родителям в другой город, бросив все и всех в этом городе. Учебу, работу, друзей и подруг. Все это оказалось мне совершенно не дорого, совершенно не нужно. Меня волновало только одно… Я бросила там свою любовь… Несколько лет пронеслись как несколько дней, я почти не помню их. Я нашла работу. Работала, приходила домой, ложилась спать. Проснувшись снова шла на работу. Когда смотрела телевизор, я ничего не видела, слушала музыку, ничего не слышала. Только боль… и этот крик… внутри себя. Прошло несколько лет, но боль слабее не стала, притупилась немного, и только. И мне никто в этой жизни не нужен. Только он. Я понимаю, что совершила ошибку. Что нужно было просто рассказать ему правду. Любовь прощает все. Но я струсила. Тысячу раз я пожалела о том что сказала это злополучное, это несчастное «нет». На самом деле, мы, люди сами создаем себе проблемы. Сами причиняем себе боль, из-за своей слабости и трусости, мы порой принимаем не правильные решения. ем самым мы калечим жизнь себе и другим. Я написала эту историю, чтоб кто то другой, кто быть может сейчас находится в подобной ситуации не сделал подобную ошибку. Чтоб кто то другой не ломал другим и себе жизнь, не причинял боль, лишь потому, что боится сказать любимому человеку правду. Любовь прощает все. А если любимый не простит… значит это не любовь. В любом случае вы рассанетесь, а так есть хотя бы шанс быть счастливым человеком и сделать счастливым еще кого нибудь.

Комментариев: 0

18 Правил жизни Далай Ламы.

 

В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни. Вот они:

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам:

a) Уважай себя

b) Уважай других

c) Не уходи от ответственности за свои действия.

4. Помните, что не всегда то, что вы хотите — действительно вам нужно.

5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать

6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу

7. Если вы ошиблись — немедленно сделайте всё, чтобы её исправить.

8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.

9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.

10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.

11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.

13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.

15. Будьте нежны с Землей. Любите её

16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.

18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.

Комментариев: 5

Ваш внутренний голос могут подслушать

Благодаря исследованиям, проведенным на больных эпилепсией, ученые смогли записать наш внутренний голос.

http://www.pravda.ru/science/planet/humanbeing/10-02-2012/1107389-golos_in-0/

Комментариев: 0

По жизни шел дремучим лесом, Через канавы и ручьи... Вокруг меня сновали бесы, А если люди, то ничьи Куда вела жизни дорога, не знал, Да и не мог я знать Но на душе была тревога И предков прошлого печать. Но терпеливо и упрямо, Я шел вперед, наморщив лоб. Я шел по жизни только прямо, Иначе я идти не мог. Но на пути своем нелегком, Полпутчиков найти не смог. Все шли покатанной дорогой, А я по ней идти не мог. Но и в конце пути земного, Я стал не хуже, не черней. Одно жалею, что так много нашел врагов...хотел-друзей.

Комментариев: 0

"В этом Мире нет ничего сильнее, чем идея, время которой пришло" /В. Гюго

<html />
Комментариев: 6
Страницы: 1 2 3
Я в клубах
[Этот безумный, безумный мир...] Пользователь клуба
Заброшенный Дом Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
Фотографируем Пользователь клуба
Женский журнал Пользователь клуба
Выскажись здесь... Пользователь клуба
Сны Пользователь клуба
Джонни Депп Пользователь клуба
Картинки Пользователь клуба
клуб обожательниц обуви Пользователь клуба
© Любовь. Пользователь клуба
Магия Пользователь клуба
йога для души и тела Пользователь клуба
Дети-наше будущее Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Рок музыка Пользователь клуба
Идеи подарков Пользователь клуба
ART Пользователь клуба
Гороскоп на каждый день :) Пользователь клуба
Тонкий мир Пользователь клуба
Сумерки Пользователь клуба
Дружба Пользователь клуба
Дневники вампира и Тайный круг Пользователь клуба
Гороскоп Пользователь клуба
Апокриф для России! Пользователь клуба
Как сделать? Пользователь клуба
Секреты Блоговеда Пользователь клуба
Монетизация Блога Пользователь клуба
Идеи для дома Пользователь клуба
Симфонический металл Пользователь клуба
Вокруг Света Пользователь клуба
ЮМОР Х.М. Пользователь клуба
Слухи и Факты Пользователь клуба
КиноМаны NaTorrente.com Пользователь клуба
[fgi.fm] Пользователь клуба
Кулинария Пользователь клуба
Другое творчество Пользователь клуба
Таинственное Братство Пользователь клуба
Зелёная зона Пользователь клуба
все 54 Мои друзья
Спок
Спок
Было на сайте никогда
-211 год (01.08.2230)
тел: 9115268660
demiyrg.ekspositto@yandex.ru
demiyrg.ekspositto@gmail.com
eksposit0@rambler.ru
Читателей: 68 Опыт: 0 Карма: 1